На скамейке автобусной остановки Форрест Гамп — человек не особо умный, но с добрым и открытым сердцем — делится с незнакомцами историей своей удивительной жизни. С ранних лет мальчик страдал от болезни ног, а местные ребята постоянно над ним издевались. Однако однажды Форрест неожиданно обнаружил в себе феноменальный талант к бегу.
Его подруга детства Дженни всегда была рядом: поддерживала и заступалась за него. Но со временем их жизненные пути разошлись, и каждый пошёл своей дорогой.